Con unas simples técnicas rutinarias que hemos de incorporar a nuestro día a día podremos corregir nuestra postura relacionada con los hombros caídos, la cabeza adelantada o el síndrome cruzado superior. Además muy aptos también no sólo para corregir sino para prevenir adoptándo buenos hábitos posturales que nos hagan pensar en un futuro donde no tendremos problemas relacionados con estos malos hábitos.