Norovirus, ¿De qué se trata?
En Canarias, los centros médicos han registrado un incremento notable de casos relacionados con el norovirus, especialmente en los últimos meses. Este virus, altamente contagioso, está afectando a gran parte de nuestra población, desde niños pequeños hasta personas mayores. En un entorno como el nuestro, donde el clima templado y las actividades al aire libre favorecen el contacto social, el norovirus se ha propagado con rapidez, convirtiéndose en un problema de salud pública al que debemos prestar atención.
El norovirus, conocido coloquialmente como la “gripe estomacal”, causa una inflamación aguda del estómago y los intestinos, conocida como gastroenteritis. Aunque en la mayoría de los casos es una afección autolimitada que se resuelve en pocos días, su alta transmisibilidad y los síntomas debilitantes que genera pueden tener un impacto considerable, especialmente en grupos vulnerables como niños, personas mayores o aquellos con sistemas inmunitarios debilitados.
En este artículo, exploraremos qué es el norovirus, sus síntomas más frecuentes, las posibles complicaciones y las recomendaciones clave para prevenir su contagio y manejarlo de manera efectiva. Es crucial que la población esté informada y tome medidas para evitar su propagación, especialmente en una región como Canarias, donde la vida comunitaria y el turismo son pilares fundamentales de nuestra sociedad.
Síntomas comunes del norovirus
El cuadro clínico del norovirus suele aparecer entre 12 y 48 horas después de la exposición al virus. Los síntomas principales incluyen:
- Náuseas intensas y vómitos.
- Diarrea líquida o blanda.
- Dolor abdominal o calambres estomacales.
- Malestar general y cansancio extremo.
- Fiebre baja y dolor muscular en algunos casos.
Complicaciones
Aunque la mayoría de las personas se recuperan sin problemas en un plazo de 1 a 3 días, el riesgo de deshidratación es una complicación importante, especialmente en aquellos que no pueden reponer líquidos adecuadamente. Los signos de deshidratación incluyen:
- Boca seca.
- Orina escasa o muy concentrada.
- Mareos o sensación de desmayo.
- Cansancio extremo.
En casos más graves, la deshidratación puede requerir hospitalización, especialmente en niños pequeños y ancianos.
Recomendaciones
Para prevenir el contagio y manejar los síntomas en caso de infección, te sugerimos lo siguiente:
- Lávate las manos con frecuencia utilizando agua y jabón, especialmente después de ir al baño, antes de comer y al preparar alimentos.
- Desinfecta superficies contaminadas, utilizando productos a base de lejía para eliminar el virus de manera efectiva.
- Evita el contacto cercano con personas infectadas durante al menos 48 horas después de que los síntomas hayan desaparecido.
- Mantén una buena hidratación, bebiendo agua, suero oral o caldos claros para evitar la deshidratación.
- Opta por comidas ligeras hasta que los síntomas desaparezcan, evitando alimentos grasos o difíciles de digerir.
- Descansa y quédate en casa, para recuperarte completamente y evitar contagiar a otros.
El norovirus puede ser un enemigo silencioso pero muy efectivo si no tomamos las medidas adecuadas. Desde Central Médica, te recomendamos que acudas a consulta si los síntomas persisten, si presentas signos de deshidratación o si formas parte de un grupo de riesgo. Nuestra prioridad es tu salud y bienestar.
